혈당은 우리 혈액 속의 포도당을 나타내며, 건강한 사람은 70~110㎎/㎗의 정상 범위 내에서 혈당을 유지합니다. 그러나 당뇨병 환자는 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나는 상태이므로 이로 인해 혈당이 높아집니다. 혈당이 높으면 다양한 합병증이 발생하기 때문에 평상시에 자가 혈당 체크가 필요한 이유입니다. 인슐린이 전혀 분비되지 않는 제1형 당뇨와 다르게 제2형 당뇨병은 인슐린 치료가 필요 없이 생활습관 개선으로 혈당을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 혈당 정상수치와 혈당 낮추는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 혈당 정상수치표 아래의 표는 공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소에 따른 정상수치, 당뇨 전 단계, 당뇨병 진단 수치입니다. 혈당 유형정상수치당뇨 전 단계 당뇨병 진단공복혈당 (mg/dL)..